姚笛，1982年出生于浙江嘉兴，毕业于北京电影学院表演系，是中国内地女演员。
电视剧作品
2008年，在新版红楼梦开拍后，姚笛因一人连换林黛玉、薛宝钗、王熙凤三角色，导致其身世背景遭到外界普遍猜测和非议。
2011年，姚笛与文章、张凯丽、丁嘉丽合作主演的大型情感剧《裸婚时代》令她人气飙升，所饰演的“童佳倩”被封“国民女友”。
2012年，和杜淳、李晨、任重、马苏等人主演的青春励志剧《北京青年》播出，姚笛在剧中饰演唐娇。
2013年，姚笛挑大梁，其领衔主演的电视剧《新恋爱时代》在江苏卫视和东方卫视首播。
电影作品：
2008年，拍摄陆川导演的电影《南京！南京！》。
2010年，电影《午夜心跳》，总票房直逼3000万，成为同年贺岁档小成本电影之中的一匹“黑马”，电影总收录累计2800万，在当年贺岁档上线的惊悚片中排名第三。